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現代社會，每個人承受的壓力，都在呈幾何級的速度加大。特別是大陸的一些已婚女人，不但要面對事業和學習上的壓力，還要承擔戀愛婚姻，和孩子教育及家庭等諸多方面的壓力。

根據鳳凰網報導，在婚姻中的大陸女人，不但要學會如何好好愛自己，掌握一些婚姻的藝術，更有必要懂得一些給自己釋壓的技巧。當然，作為大陸的男人，更應該對女性日益嚴峻的生存空間給予關注。要對她們的很多釋壓方式表示理解，並且支援。為此，蔚藍特別總結出了，已婚少婦們最鐘情的四種釋壓方式。

釋壓方式一：運動；運動的女人最美麗！天空永遠蔚藍一直認為，無論男女，運動是最好的釋壓方式。它不但於人無害，於己有益，而且在釋壓的同時還能鍛鍊身體，以最健康安全的方法塑身減肥。以此提高自信。

然而，需要提醒男同胞注意的是：對於許多壓力較大的已婚少婦來說，她們所青睞的運動卻是更加廣義的，她們有的人會把大喊大叫和罵人列為一種心靈運動，會把「折磨」老公或男友，作為一種情緒上的「運動」……雖然，這些運動的合理性值得思考，但卻是許多男人必須面對的問題。

釋壓方式二：逛街；此種釋壓從心理的角度來說，屬於補償式。因為愛逛街基本上是所有女人的天性，要不要花錢，最終買或不買，以及逛街的時間長短，從來都不會影響女人逛不逛街的選擇。

許多女人都特別坦言：通過逛街，她們能夠得到更大的快樂，而且這種快樂是超過其他任何東西的，甚至包括性生活。在逛街的過程中，她們可以裙擺飛舞地，在大街上引來許多男人欣賞的目光，可以領略世界的繁華，並且看到來自於時尚前沿的美好，在試衣品衣的過程中，她們還可以滿足一下內心，或悲傷，或自戀的虛榮心……

釋壓方式三：玩曖昧。不知何時起，玩曖昧已經是現代人「最時尚」的遊戲。很多人，隱婚、不婚和離婚，雖然多有無奈，但卻不無是曖昧惹的禍。愛玩曖昧的人，總會有很多種藉口。如，事業發展的需要、時尚品味、職場素養和心靈空虛等等，但恕直言，不管哪種，其本質都如同吸食毒品。

誠然，玩曖昧，確實能讓很多婚姻中苦逼的女性，得到所謂的成就和快樂，甚至是某種短暫的幸福感。但孰不知，曖昧過後往往是更多糾纏不清的煩惱，以及更大的落寞，最終只能是「舉杯澆愁愁更愁」。此種說法，和某些所謂的「精英們」一夜之間曝出的「吸食毒品」一樣，理由都是人性和動人的，無非是說自己的壓力很重，人生苦短，別太虧了自己，可是說快活時的輕鬆，卻需要用一輩子的沉淪去彌補，甚至永遠都彌補不了。

其實，在大陸，很多錯誤女人都可以犯，但關於忠貞的錯誤，卻是不好犯的，可能犯了，就需要承擔超乎先前想像數倍的代價。

釋壓方式四：狂吃零食；與前面所提以的逛街不同的是，已婚少婦們的這種釋壓，卻往往是補償和自虐相結合的。一方面，見到美食就發瘋，無法自持，是大多數女人先天的弱點；另外一方面，喜歡漂亮，要保持一個好的身段，卻又是大多數女人（特別是職場的白領麗人）一生努力不懈的共同追求。然後，此種矛盾的釋壓方式，卻常常讓女人非常糾結。基於好吃和嘴饞，女人們狂吃零食，應該屬於對自己的補償。

而基於愛美之心和對身材的呵護，海吃無節制地吃零食就算是嚴重地自虐了。然而，補償和自虐，其實都屬於極為常見的釋壓方式。現實生活中，已婚少婦們借用這樣的一種方法釋放壓力。

她們最開始往往都是為了好好補償一下辛勞和委屈的自己。只是後來吃著吃著，慢慢就意識到情況不對……於是在無法自持之下，乾脆兩者結合，既然心情不好，就吃它個天昏地暗，不吃好了，怎麼有力氣去悲傷，怎麼有力氣去和別人對抗，怎麼有力氣保衛婚姻，怎麼有力氣在心情好了以後再減肥？……想著如此神聖的使命，整個人就慷慨快樂起來。

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近一年多來的兩岸關係，伴隨著兩岸政治冷到極點，台灣經濟依舊低迷，大陸遊客赴台旅遊人數直直落，從周子瑜事件、台灣NO.1再到大陸民間發出『武統』聲音，一切看似緊張的兩岸冷氛圍，事實上在民間交流上一點也沒有太緊張。我想說的是：大陸同胞依舊是很喜歡台灣的。

根據海外網報導，作為一名在大陸求學的台灣學生，同時也結交了許多在台灣讀書的大陸同學。正是因為有了我們這群長期往返兩岸的族群，特別是真正到台灣長居過的大陸同胞，很多人都會稱讚台灣的好，就如同前幾年中國大陸出版的那本書《台灣最美麗的風景是人》一樣。或許有些兩岸的朋友會反駁我，台灣的社會真的不行了，台灣的經濟發展不行了，台灣方方面面都快比上大陸了，台灣政治鬥爭、詐騙集團一堆等等。

OK！這些的的確確都是發生在台灣的真實問題，但是，許多大陸同胞來過台灣後，仍舊能在這裡感受到許多好的東西。舉幾個身邊的例子，有次和大陸同學一起在夜市逛街，突然看到有位大伯騎摩托車暈倒，我們馬上下意識的去幫忙攙扶，並且打電話向救護車求救，大陸同學跟我們說在大陸可能不會有人理會；但是我在大陸也見過或聽過很多類似的見義勇為之事，每個人都有可能是雷鋒，而不是只有『洋雷鋒』。

在台灣也是如此，只要認真去找，真的可以發現許多以人為本的公共服務和社會企業。再舉個例子好了，現在台灣的街頭，可以發現計程車有直接提供給殘疾人及其家屬共乘的專車；公車有低底盤提供方便輪椅和老人方便上下車；導盲犬引導視障同胞在台灣的街頭公共運輸系統都盡可能的提供；台灣一般公司行號和公務系統中，都要有一定的比例雇用殘疾人士工作。許多來到台灣的大陸同胞，也都對此讚揚。而現在的大陸各地，以人為本出發的設施也正在不斷的增加和完善中。

當兩岸同胞分別看對方時，可能一個缺點、一件小事就會被無限放大、無限檢視，而將對方的許多優點掩蓋掉，所以我們要學會平心靜氣的觀兩岸。每當聽到有大陸同胞稱讚台灣時，作為台灣人我當然會於有榮焉的高興；當大陸同胞批評指正台灣時，我當然也會虛心受教，但心裡也會很難過。但反過來想一下，當我們台灣同胞給大陸點讚或批評時，大陸同胞的感受是不是也跟我們一樣呢？!

筆者最後還是要說，兩岸同胞之間，在彼此觀兩岸時不應互相攀比誰好誰壞，當大陸同胞稱讚台灣時，我們都給掌聲，當台灣同胞給大陸點讚時，我們都一起點讚。 與此同時，兩岸之間應該一起學習好的東西，不好的東西我們發現後一起解決、一起進步，而不是用無厘頭的謾罵來調侃對方。因為兩岸同胞都是血濃於水的一家人，兩岸同屬中華民族，當然應該一起為振興中華而努力。

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